ОЗДОРОВЧИЙ МАСАЖ СПИНИ
Як відомо, спина та шия є дуже вразливими частинами нашого тіла, тому вимагають до себе уважного поводження. Часто біль у спині виникає через м’язовий спазм. Профілактикою таких болів стане лікувальний масаж спини та шиї.
1.Масаж спини повинен виконуватися на рівній поверхні з використанням спеціальної масажної олії.
2.Руки масажиста повинні бути теплими, тому що масаж спини та шиї найскладніший і триває близько півгодини.
3.Рухи долонь мають бути спрямовані в процесі кровотоку, а також заборонено масажувати лімфовузли.
4.Рух своїх рук масажист починає з легкого масажу спини. Погладжуючи шкіру від комірної зони до бічної зони, фахівець робить масаж спини та шиї.
5.Далі починається лікувальний масаж попереку. Рухи долонь масажиста такі ж ритмічні та повільні. Розтирання та розслаблення м’язів починаються у верхній частині спини.
6.Розтираючи та погладжуючи шкіру, масажист робить масаж уздовж хребта і закінчує його в ділянці попереку.
Таким чином відбувається масаж глибоких м’язів спини, а спина, шия та поперек отримують повне розслаблення. Це сприяє м’язовому скороченню та покращенню кровотоку.
10 сеансів
Процедуру виконує масажист- реабілітолог Віталій
40 хвилин
